Z powodu epidemii większość wydarzeń kulturalnych przeniesiono do sieci. My także musieliśmy zmienić formę spotkań z pisarzami i poetami, których twórczość, osobowość i pasja jest warta poznania. A fakt, że wszyscy pochodzą z naszego miasta podkreśla ważność tych spotkań.
W ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa przygotowaliśmy dla Was:
1. Prezentacja o życiu i twórczości Jerzego Sulimy-Kamińskiego
Za nami pierwsze w tym roku szkolnym warsztaty wsparcia psychologicznego z cyklu „Poradnia Rozwoju Zdolności”, które odbyły się 4 grudnia 2020 r. w przestrzeni wirylnej na Microsoft Teams dla chętnych uczniów IV LO.Spotkanie zatytułowane było„Mózg odporny na stres - jak wykorzystać zdolności własnego mózgu, aby wzmacniać odporność psychiczną?”
W związku z organizacją spotkania online, tym razem warsztaty prowadzone były w formie wykładu. Istotą wydarzenia było wsparcie psychologiczne uczniów w zakresie walki ze stresem. Wykład wprowadziłuczestnikóww tematykę biologicznych podstaw powstawania stresu oraz poznanie podstawowych technik pracy z ciałem w celu osiągnięcia harmonijnego stanu równowagi psychicznej.
Prowadząca opowiedziała uczniom do czego prowadzi przewlekły stres – jakie są jego skutki psychiczne: np. problemy z pamięcią i koncentracją, niestabilność emocjonalna albo depresja czy fizyczne, m.in. takie jak: dolegliwości bólowe (głównie głowa i plecy), chroniczne wyczerpanie i zmęczenie czy choroby układu krążenia.
Uczniowie poznali także 13 sposobów stymulacji nerwu błędnego, wspomagającego walkę ze stresem. Pani doktor podkreśliła, ze bardzo ważny jest m.in. oddech, głęboki wdech
z wydęciem brzucha, napinanie brzucha, śpiewanie, płukanie gardła czy medytacja itd.
W spotkaniu uczestniczyło ok. 260 uczniów z IV LO, a poprowadziła je psycholog, coach dr Anna Hibner, doktor nauk społecznych w dziedzinie psychologii, Koordynator Centrum Zdrowia Psychicznego w Akademickim Centrum Medycznym przy WSG.
Wykład „Poradnia Rozwoju Zdolności” został zorganizowanyprzy współpracy z koordynatorem Miejskiego Programu Wspierania Ucznia Zdolnego „Zdolni znad Brdy”.
|
Szanowni Państwo!
W dniach 1-30 grudnia odbywa się głosowanie w tegorocznej edycji Bydgoskiego Budżetu Obywatelskiego. Mieszkańcy miasta wybiorą projekty, na realizację których Miasto Bydgoszcz przeznaczy 16 mln zł w 2021 roku.
Karta do głosowania znajduje się na stronie: www.bydgoszcz.pl/bbo
W głosowaniu mieszkańcy zdecydują o realizacji projektów w kilku kategoriach. Głosy na poszczególne kategorie są niezależne od siebie. To oznacza, że każdy ma możliwość jednoczesnego zagłosowania zarówno na projekty osiedlowe, ponadosiedlowe, jak i małe projekty społeczne. W każdej kategorii projektów: osiedlowych (na jednym z osiedli), ponadosiedlowych oraz małych projektów społecznych mieszkańcy mogą oddać 1 głos. Łącznie każdy mieszkaniec będzie mógł oddać 3 głosy. • projekty osiedlowe - 1 wybrany projekt (na jednym wybranym osiedlu) • projekty ponadosiedlowe - 1 wybrany projekt • mały projekt społeczny - 1 wybrany projekt
Harmonogram: - głosowanie mieszkańców: 1 - 30 grudnia 2020 r. - ogłoszenie listy projektów do realizacji: do 20 stycznia 2021 r.
Zachęcamy do głosowania na projekty w ramach Bydgoskiego Budżetu Obywatelskiego. |
 |
Zapraszamy na drugie warsztaty skierowane do rodziców pn. „Psychoneuroimmunologia - jak poprzez psychikę budować odporność na co dzień?”. Celem warsztatów jest wsparcie psychologiczne rodziców.
W związku z Międzynarodowym Dniem Tolerancji, który obchodzony jest każdego roku 16 listopada, w naszej szkole cały tydzień poświęcony jest temu zagadnieniu.
W ramach organizowanego już po raz trzeci Tygodnia Tolerancji odbywają się panele dyskusyjne z udziałem uczniów klas pierwszych. Podczas bardzo interesujących dyskusji poruszane są kwestie praw człowieka, wolności słowa, hejtu i mowy nienawiści. Jako organizatorki wydarzenia jesteśmy pod ogromnym wrażeniem wiedzy, wrażliwości, dojrzałych poglądów, ciekawych spostrzeżeń i wniosków naszych uczniów.
Maria Cabaj
Agata Frątczak
"Przechodzący przez rzekę" podczas Międzynarodowego Dnia Tolerancji
(zdjęcie dzięki uprzejmości Agencji Reklamowej START)
Paper Wisdom
Zapraszamy uczniów naszej szkoły do wzięcia udziału w konkursie literackim organizowanym z okazji Międzynarodowego Dnia Tolerancji.
Jest to otwarty konkurs dla młodzieży z bydgoskich szkół na najlepsze uzasadnienie (max. 100 słów, format dowolny) wyboru najmądrzejszej z przeczytanych wżyciu książek.
Celem konkursu jest promocja różnorodności poglądów i opinii, kultury orazwiedzy.
Na prace czekamy do końca listopada. Należy je przesłać na adres mailowy
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Wyniki konkursu w grudniu. Nagrody rozdane zostaną tradycyjnie już, podczas Gali w Plenerze, 30 czerwca 2021
