Dzień pluszowego misia - zbiórka
Rok temu zbieraliśmy pluszaki i zabawki, które następnie były wręczone maluchom na oddziałach szpitalnych 25 listopada w Dzień Pluszowego Misia przez Fundację Mam Marzenie. Ze względu na COVID w tym roku akcja przyjmuje nową formułę.
Fundacja podjęła decyzję, by zaproponować zbiórkę pieniężną. Za zebrane w ten sposób pieniądze zakupią pluszaki w liczbie dostosowanej do potrzeb i możliwości danego szpitala. Miś to nie tylko zabawka, ON ma wielką moc! Jest Przyjacielem, który potrafi pocieszyć w bólu, otrzeć łzę po pobraniu krwi jest z dzieckiem na dobre i złe Zachęcamy wszystkich, aby dorzucić grosik do akcji i tym samym sprawić uśmiech małym wojownikom!
link do zbiórki : https://zrzutka.pl/xhph5d
Warsztaty dla rodziców 29.10.2020r.
W dniu 29 października 2020 roku w sali konferencyjnej bydgoskiego Pałacu Młodzieży odbyły się warsztaty dla rodziców zatytułowane: „Nauka samoregulacji drogą do radzenia sobie ze stresem i korzystania z pełni możliwości”.
Warsztaty miały na celu wsparcie psychologiczne rodziców, a spotkanie poprowadziła psycholog, coach: dr Anna Hibner (doktor nauk społecznych w dziedzinie psychologii, Koordynator Centrum Zdrowia Psychicznego w Akademickim Centrum Medycznym przy WSG).
Podczas warsztatów poruszony został temat samoregulacji jako zdolności człowieka do równoważenia i regulowania pobudzenia jakiego doświadcza na co dzień, lub w sytuacjach, gdy dzieje się coś stresującego i powrotu do stanu spokoju i odprężenia.
Uczestnicy dowiedzieli się, że samoregulacja jest źródłem psychicznej siły człowieka a nasz mózg dysponuje naturalnymi funkcjami umożliwiającymi regulowanie pobudzenia jakiego doświadczamy. Poznali procesy pobudzenia mózgu (współczulny układ nerwowy) i hamowania (przywspółczulny układ nerwowy), a także dowiedzieli się, że czasem potrzebujemy dodatkowych działań, aby wspomóc zachodzące w mózgu procesy.
Prowadząca podkreśliła również, korzyści jakie daje nam samoregulacja, otóż:
- kształtuje samoświadomość,
- rozwija uważność i umiejętność nazywania własnych stanów emocjonalnych,
- uczy rozpoznawać indywidualne stresory,
- pozwala na wypracowanie skutecznych sposobów zmniejszania pobudzenia i powrotu do równowagi,
- pozwala radzić sobie z trudnymi zachowaniami, w tym zamieniać pierwotne reakcje na stres (walka bądź ucieczka, zamrożenie) na zachowania prospołeczne,
- uświadamia czasowość stresorów (przykrych, trudnych emocji), czyli to, że mijają,
- uczy eliminować stresory utrudniające funkcjonowanie.
Warsztaty zostały zorganizowane w ramach Miejskiego Programu Wspierania Ucznia Zdolnego „Zdolni znad Brdy”.
Dotarły do nas opinie od rodziców o spotkaniu, które świadczą o tym, że było udane. Oto kilka z nich:
Spotkanie było na miarę moich potrzeb. Nawet nie sądziłam, że będzie tak dalece trafieniem w sedno. Bardzo jestem zadowolona, że mogłam tam być.
Pani Milena
Ogólnie mi się podobało, Pani Doktor bardzo ciekawie i przystępnie wszystko opowiadała.
Nie było nudno. Ciekawe techniki, takie dostępne dla wszystkich.
Myślę, że mogłoby być więcej osób zainteresowanych jak by było zdalnie.
Pani Kamila
Wyniosłam sporo z tego spotkania. Z chęcią będę uczestniczyć w następnych spotkaniach.
Pani Anna
Zapraszamy Państwa na kolejne spotkanie już w grudniu 2020 r.
Bibliotekarze IV LO
Projekt "Szkoła Pamięta"
Wszystkich Świętych
"Przemijamy. Stare ustępuje miejsca nowemu, w ten sposób świat posuwa się naprzód. Ale pamiętajmy o tych, którzy odchodzą-ta pamięć daje im nieśmiertelność"
- Rafał Kosik Felix, Net i Nika oraz Pułapka Nieśmiertelności
